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～給食だより～

１０月２１日の給食のメニューを紹介します！

〇白ごはん

〇スパゲティサラダ

〇レバーの甘辛煮

〇ブロッコリー

〇オレンジ

 

～３時おやつ～

〇牛乳

〇おにぎり

 

こども園では、毎月レバーをメニューに入れています♪

鉄分は不足しやすい栄養素としても挙げられています。

鉄分が不足すると、だるさや疲れやすさなどの影響が出たり、集中力が下がってしまいます。

レバーの甘辛煮はとっても簡単で、子どもたちもよく食べてくれています！！

ご家庭でも是非、作って見て下さい♪

レシピもありますので、気になる方は給食室まで気軽にお声掛けください。